※年齢はあくまでも目安となります。
♢プレバレエ (2歳〜)
2歳から参加できるクラスです。月2回なので無理なく通うことが可能です。
成長期のお子様のためにレオタードやシューズは毎回無料でお貸し致します。
♢幼児科 (3歳〜)
一人一人の個性を活かし、良い事は積極的に褒め、注意するべき事は厳しく注意していきます。バレエを通して、ご挨拶、マナー等も身につけていきます。
♢Jr基礎 (小学校1年生〜)
正しい姿勢、立ち方、バレエの基礎ポジションを学びます。
｢疑問に思った事は、すぐに質問する」という風にし、積極性を育てていきます。
一人一人のペースに合わせ、分からない事はないか確認しながら進めていき
土台となる基礎を完璧に習得するクラスです。
♢大人基礎 (中学生〜大人)
基礎を丁寧に学び優雅な動きを身につけましょう。
基本的な動きに加え、華やかなパにも挑戦します。
♢大人バレエクラス
全てスローテンポなので基礎をしっかり理解しながら学べるクラスです。
たまに、脳トレ的なコンビネーションも混ぜていきます。
楽しさ、面白さも忘れずにレッスンしましょう♪
♢大人ポアントクラス
バー（両手）をメインに、ポアントワークを行います。
鍵立ちにならないように正しく甲を出し真っ直ぐ立つ方法、
身体の引き上げ方、重心のかけ方を学べるクラスです。
♢バレエ体操クラス
いつまでも足腰を丈夫に生き生きと日々を過ごせるように、バレエの動きを取り入れた軽いエクササイズを行います。
身体と脳に若返りを！
♢リフレッシュバレエ (中学生～大人)
デスクワークなどで長時間同じ体勢を続けていると、肩や首のコリ、足のむくみ
目の疲れなどを感じた事はありませんか？
バレエの動きは、指先まで使い普段使わない筋肉を働かせることが出来ます。
収縮した筋肉を弛めることで、血行も良くなり、冷え症改善効果あり◎
疲れた時こそリフレッシュバレエで身体を適度に動かし、疲労回復を高めましょう♪
♢ストレッチクラス
バレリーナ達が怪我をしないように行っているストレッチと筋トレを行います。
正しい姿勢で体幹を鍛えることで、美脚やヒップアップ効果！
じっくり筋肉を伸ばし緊張を和らげ血行を良くすることで、疲れや体のだるさも改善できます☆
